Bí quyết để giảm mỡ thừa

Trên thời đại hiện nay có rất nhiều người có chiều cao lý tưởng nhưng vòng bùng thì quá lớn do tình trang mỡ thừa tích tụ lại . và hôm nay chúng ta sẽ tìm hiểu bí quyết để giảm mỡ thừa này nhé

Nguyễn Thị Thanh Liêm
nguyễn Thị Thanh Liêm

Thật bất công khi không béo nhưng cơ thể thừa mỡ

Ngày nay, rất nhiều người đặt câu hỏi : Vì sao tôi không mập nhưng thừa mỡ bụng? Và nhất là các chị em phụ nữ , không còn phải chờ sau sinh thị tình trạng thừa mỡ bụng mới xuất hiện mà hiện nay mỡ thừa còn tấn công các bạn trẻ mà nhất là các bạn nữ làm việc trong văn phòng.

Nguyễn Thị Thanh Liêm
Nguyễn Thị Thanh Liêm
Continue reading “Thật bất công khi không béo nhưng cơ thể thừa mỡ”

NGUYÊN NHÂN GÂY NÊN NÊN TÌNH TRẠNG MỠ THỪA TRONG CƠ THỂ


Mỡ thừa Đầu tiên chúng ta tìm hiểu nguyên nhân gây nên tình trạng mỡ thừa tích tụ trên cơ thể như thế nào. 

Mỡ thừa tích tụ trong cơ thể chúng ta là 80% đến từ ăn uồng và  20 % đến từ luyện tập 

Nguyên nhân vì sao mỡ thừa tích tụ trong cơ thể chúng ta là 80%: Khi cơ thể chúng ta nạp vào dư tinh bột , thay vì lượng tinh bột hấp thụ vào cơ thể chuyển hóa thành năng lượng thì lương tinh bột hấp thụ dư thừa này sẽ chuyển hóa thành mỡ và loại mỡ dư thừa này chúng ta gọi là mỡ trắng 

Và cứ như vậy, sau mỗi lần chúng ta nạp tinh bột không đúng cách thì năng lượng tinh bột dư thừa này nó sẽ chuyển thành lượng mỡ thừa trong cơ thể chúng ta, và cứ như vậy cac bạn hay ăn vặt , hay ăn nhiều chất chứa nhiều tinh bột thì lượng mỡ thừa sẽ được tích tụ ngày càng nhiều 

Khi lượng mỡ thừa nó tích tụ lại dẫn đến cơ thể chúng ta ngày càng dư thừa thì nó sẽ dẫn đến  việc cơ thể chúng ta ngày càng trở nên béo phì và sinh ra nhiều bệnh tật, làm cho chúng ta mất tự tin, mất đi hạnh phúc và mất nhiều cơ hội trong cuộc sống công việc hàng ngày

Nếu đã hiểu được một cách đơn giản của vân đề gây nên tình trạng Mỡ thừa trong cơ thể thì chúng ta sẽ dễ dàng tìm ra cách khắc phục nó đúng không ạ 

Nếu các bạn muốn biết sâu hơn về việc giảm lượng mỡ thừa này thì hãy theo dõi tiếp bài viết sau của tôi tại đây nhé 

Vì sao cần phải giảm mỡ thừa

Ngày này, với môi trường làm việc và các chế độ ăn uống đã làm cho con người chúng ta ngày càng trở nên bận rộn hơn. Và cũng chính vì vậy mà một lúc nào đó chúng ta nhìn lại ồ sao mính không mập nhưng bụng thì nhiều mỡ thừa quá.Câu trả lời của câu hỏi trên sẽ tạo nên động lực cho quá trình giảm đi lượng mỡ thừa trong cơ thể của bạn. chúng ta cùng tham khảo xem sau khi bị mỡ thừa sẽ dẫn đến điều gì nhé

Continue reading “Vì sao cần phải giảm mỡ thừa”